블루 라이트는 어디에나 있습니다, 블루 라이트가 인체에 미치는 해를 줄이는 방법

청색광의 위험성:

1. 시력 저하:

청색광은 투과력이 높고 눈의 수정체를 투과하여 망막에 도달하여 눈의 망막 색소 상피 세포를 위축 시키거나 심지어 죽게하여 시력 상실 또는 실명으로 직접 이어질 수 있습니다.

2. 황반 질환, 백내장:

청색광 노출 과정에서 눈에 자극을 유발하여 일반적으로 황반 질환의 국소 형성으로 이어질 수 있으며 사람의 눈의 렌즈는 청색광의 일부를 흡수하여 점차 흐려진 후 백내장이 형성 될 수 있으며 백내장 환자도 굴절력의 다른 증상을 보일 수 있습니다.

3. 시각적 피로:

블루라이트에 장시간 노출되면 눈의 피로를 유발하여 눈의 불편함, 시야 흐림 및 기타 증상을 유발할 수 있습니다.

4. 멜라토닌 억제

블루라이트는 체내 멜라토닌 분비를 억제하여 수면의 질에 영향을 줄 수 있습니다. 블루라이트에 장기간 노출되면 수면 장애, 불면증 및 기타 문제가 쉽게 발생할 수 있습니다.

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